Nessa semana abordaremos o tema Lazer Espetáculo, onde os meios
de diversão são bem parecidos com o Lazer Noturno. Nesse tipo de lazerencontra-se teatro, concertos, exibições de
ópera, cinema, shows, espetáculos, apresentações culturais e os desportivos.
Muitos espetáculos de teatro, de concertos, de óperas são apresentados
em diversas regiões do nosso país e em vários teatros tanto particular quanto
municipal.
Nessa
semana iremos retratar sobre o Lazer
Esportivo, onde esse tema é bem abrangente que envolve desde exercícios
cotidianos até os mais complexos feitos em academias. No
Brasil, como é o país do futebol, vimos muitos amistosos e
campeonatos de futebóis que também pode ser incluso nesse tipo de lazer.
O
lazer esportivo pode ser um meio de tirar crianças e/ou adolescente do meio das
drogas e da criminalidade, mas para isso deve haver um bom investimento
político e social . Numa cidade pode haver bosques (caminhar, correr, praticar
alguns exercícios simples, etc) e até mesmo pessoas treinadas para dar um tipo
de esporte para ser praticado, onde envolve até mesmo a socialização com
pessoas de cidades próximas, se caso houver campeonatos amadores.
A
dança também é um tipo de lazer esportivo em que há bastante contato com outras
pessoas do meio. É comprovado cientificamente que a dança pode ajudar na perda
de peso, como:
Dança de salão (300 calorias em 1hora e meia), Street Dance
(500 calorias em uma aula), Mix Dance (200 calorias, em média), Samba (300 a 400 calorias em uma
aula), Ritmos variados como forró, funk, axé e hip hop (500 calorias em uma
aula).
No
vídeo a seguir ira ser mostrado alguns exercícios que pode ser feitos até mesmo
em sua própria casa.
